アロマでダメージヘアのお手入れ

カラーリングやパーマ、乾燥などで傷んでしまう髪の毛。簡単に作られるアロマクラフトで、ダメージヘアのお手入れをしてみましょう。髪のダメージケアと頭皮のケアに分けて、精油を使ったレシピをご紹介します。

【髪のダメージケア】

市販の無香料シャンプーやリンスに精油を加えるだけでも、アロマで髪のダメージケアをすることができます。頭皮のバランスを整える精油やオイルを使って、地肌と髪の健康を守りましょう。

 

おすすめの精油

クラリセージ、シダーウッド、ティーツリー、パルマローザ、ローズマリー、イランイラン、オレンジ、マンダリンなど

【アロマシャンプー＆アロマリンス】

紫外線の影響やパーマ、カラーリングなどで髪や頭皮は傷みがちですよね。髪や頭皮のケアに役立ち、育毛効果のある精油を使ってアロマシャンプー＆アロマリンスを作りましょう。

 

材料

お好みの精油	合計10滴
無香料・無添加シャンプー/リンス	50ml
ホホバ油	5ml
グリセリン	5ml

 

作り方

①シャンプー/リンスの容器に材料を全て入れます。

②よく混ぜたら完成です。

【ヘアトニックで抜け毛ケア】

抜け毛を防ぐためには、皮脂のバランスを整えることが重要です。皮脂を抑えるクラリセージと、髪にコシを与えるレモンを使って頭皮スッキリヘアトニックを作りましょう。

 

材料

クラリセージ精油	2滴
レモン精油	2滴
シダーウッド精油	2滴
無水エタノール	5ml
精製水	45ml
ビーカー	1つ
ガラス棒	1つ
遮光ガラススプレー容器	1つ

 

作り方

①ビーカーに無水エタノールを入れ、精油を加えてガラス棒でよく混ぜます。

②精製水を加えてさらによく混ぜ、遮光ガラススプレー容器に入れたら完成です。

 

使い方

使う前によく振って混ぜ、洗髪後、乾かした頭皮全体に適量をスプレーするか、手の平にとりよく馴染ませてマッサージします。

 

※冷蔵庫で保存し、2週間を目安に使い切りましょう。

※レモン精油は光毒性があるため、使用直後は紫外線に当たらないよう注意しましょう。

 

【ツヤ髪トリートメント】

綺麗な髪にはツヤが欠かせません。髪に油分を補給するココナッツオイルと、皮脂を整える精油を使ってトリートメントしましょう。

 

材料

シダーウッド精油	3滴
ローズマリー精油	3滴
ココナッツオイル	30ml
ビーカー	1つ
ガラス棒	1つ
遮光瓶	1つ

 

作り方

①ビーカーにココナッツオイルを入れ、精油を加えます。

②ガラス棒でよく混ぜて、遮光瓶に入れたら完成です。

 

使い方

使う前によく振って混ぜ、手の平に少量をとって髪に馴染ませます。

 

※冷暗所で保存し、1ヶ月を目安に使い切りましょう。

【皮脂調整シャンプー】

皮脂の量で悩んでいる方は、皮脂のバランスを整えるシャンプーがおすすめです。皮脂の分泌を調整する3種類の精油を入れたシャンプーで、頭皮を優しくマッサージするように洗いましょう。

 

材料

パルマローザ精油	5滴
ローズマリー精油	2滴
レモン精油	3滴
無香料石鹸シャンプー	50ml
ビーカー	1つ
ガラス棒	1つ
シャンプー容器	1つ

 

作り方

①ビーカーに無香料石鹸シャンプーを1/3量入れ、精油を加えてガラス棒でよく混ぜます。

②残りのシャンプーを全量入れ、ガラス棒で下の方からよくかき混ぜ、シャンプー容器に移したら完成です。

 

使い方

使う前によく振って混ぜ、手の平に適量とり、よく泡立てて頭皮をマッサージするように洗います。

 

※常温で保存し、1ヶ月を目安に使い切りましょう。

※レモン精油は光毒性があるため、使用直後は紫外線に当たらないよう注意しましょう。

【頭皮のケア】

綺麗な髪の毛のためには、土台になる頭皮を健康に保つことが大切です。頭皮の皮脂や水分のバランスを整えて、地肌と髪を健やかにしましょう。

 

おすすめの精油

ジュニパーベリー、ティーツリー、レモングラス、ペパーミントなど

【ヘアケアスプレー】

弱酸性で髪のクシどおりをよくする効果があり、頭皮のトニック効果もある芳香蒸留水に精油を加えて作ります。ブラッシング前やドライヤー前にスプレーしましょう。寝癖直しにも使えます。

 

材料

お好みの精油（子供用にはラベンダーとマンダリン）	2～3滴
芳香蒸留水（オレンジかアロエ）	100ml
スプレー容器	1つ

 

作り方

①スプレー容器に精油と芳香蒸留水を入れます。

②容器を振ってよく混ぜたら完成です。

 

※しっとりさせたいときは、ホホバ油かカメリア油3mlを加えます。

※保存期間は約1ヶ月です。

【ティーツリーのリンス】

頭皮のトラブル解消と引き締めには、精油とビネガーの殺菌力でシャンプー後のヘアケアをしましょう。

 

材料(1回分)

ティーツリー精油	2滴
食用酢	15ml

 

作り方

洗面器に食用酢を入れ精油を加え、湯適量を加えてよく混ぜます。

 

使い方

洗面器の湯に加えてよく混ぜ、髪をすすぎます。

【頭皮さっぱりマッサージオイル】

汗で頭皮のべたつきが気になるときには、このオイルで地肌をマッサージしてさっぱりしましょう。シャンプー前の頭皮マッサージにおすすめです。

 

材料

パルマローザ精油	3滴
ローズマリー精油	3滴
ホホバ油	30ml
ビーカー	1つ
ガラス棒	1つ
遮光瓶	1つ

 

作り方

①ビーカーにホホバ油を入れ、精油を加えます。

②ガラス瓶をよく混ぜて、遮光瓶に移したら完成です。

 

使い方

使う前によく振って混ぜ、手の平に適量をとり、頭皮全体に馴染ませてマッサージします。

 

※冷暗所で保存し、1ヶ月を目安に使い切りましょう。

【抜け毛防止スプレー】

頭皮をスッキリさせ、健康に導く精油をブレンドした頭皮マッサージスプレーを作りましょう。

 

材料

ジュニパーベリー精油	1滴
レモングラス精油	1滴
ペパーミント精油	1滴
無水エタノール	5ml
精製水	25ml
ビーカー	1つ
ガラス棒	1つ
遮光ガラススプレー容器	1つ

 

作り方

①ビーカーに無水エタノールを入れ、精油を加えてガラス棒でよく混ぜます。

②精製水を加えてさらによく混ぜ、遮光容器に移します。

 

使い方

使う前によく振って混ぜ、洗髪後、乾かした頭皮全体に適量をスプレーしてよく馴染ませてマッサージしましょう。

 

※冷蔵庫で保存し、2週間を目安に使い切りましょう。

 

【まとめ】

髪のダメージケアも、好きなアロマの香りに包まれながら出来たら嬉しいですよね。自分の髪の悩みに合ったレシピを使って、髪や頭皮のケアをしてみましょう。